Bir davranisi veya dusunceyi surekli ve tutarli yapiyorsaniz beyninizdeki o bolumu kalinlastiriyorsunuz. Dusunceyi temsil eden siviyi noron baglantilarinda surekli hareket ettiriyorsunuz. Ve burada ki bolgeler kalinlasiyor, aliskanlik dedigimiz sey gerceklesiyor.Daha az dusundugunuz ve dolayisiyla kullandiginiz bolumler ise ince kaliyor. Ince baglantilari (yani az dusundugunuz dusunceleri ya da davranislari) kullanmak istedigimiz zaman zorlaniyoruz. Ince baglantilari kullanmak, kendimizi guvensiz hissettiriyor; cunku kalin kisimlari kullandigimiz zaman kendimizi evimizde hissederiz. Bu mutsuzluk bile olsa!!!
Mutsuzluk bir aliskanlik haline geldiyse burada kalmak kendimizi guvenli hissettirir. Mutlu olmak icin caba gosterdigimiz zaman garip bir zorlanma ve guvensizlik hissederiz. Iyiligimize olacagini bilsek bile cok zorlaniriz. Mutsuzluk kaderimiz degil, kalin noronumuzdur! Mutsuzlugu bilincli aklimizla degil ama bilincaltinda cok severiz.
Siz yeter ki degismek isteyin, sadece yeni noronlara ihtiyaciniz var. Eger yeni bir aliskanlik kazanmak istiyorsaniz, yeni noron baglantilari olusturmaniz gerekiyor. Nasil mi?
Bekleyin...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder